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Wir schmieden Gesundheit neu

Ihr Gesundheitstraining individualisiert auf Ihre Bedürfnisse und Voraussetzungen.

Information zu Covid-19

Liebe Mitglieder

Wir sind zurück und freuen ausserordentlich über diesen Entscheid!!! Ab Montag, 19.4.21 haben wir wieder geöffnet. Folgende Informationen sind für das Training wichtig:

Es ist keine Anmeldung für das Training erforderlich. Du kannst die Trainingstage und -zeiten frei wählen. Auch besteht keine Begrenzung der Anzahl Trainings pro Woche.
Im ganzen vitalwerk (Eingang, Empfang, Garderobe und Trainingsfläche) besteht weiterhin eine Maskenpflicht. Während des ganzen Trainings muss die Schutzmaske getragen werden. Ausnahme besteht hier für die Ausdauergeräte (Fahrrad, Cross und Laufband). Hier muss keine Schutzmaske getragen werden. Für die Kraftgeräte, für den Freihantelbereich und für die five Geräte besteht weiterhin eine Maskenpflicht.
Beim Betreten des vitalwerks und nach dem Training bitte Hände viruzid desinfizieren.
Ausgeschriebene und bekannte Schutzmassnahmen umsetzen.
Vor dem Training am Empfang ein- und nach dem Training auschecken. Bei Meldung «Zutritt verweigert» bitte an Trainingspersonal wenden.
Die maximal zulässige Anzahl Trainierende wird durch die Fläche in m² definiert. Hierbei sind die Kapazitätsbegrenzungen jeden Raumes zu beachten.

Das Gesundheitstraining im vitalwerk^® in Roggwil und Heerbrugg unterscheidet sich in vielen Punkten von einem herkömmlichen Fitnesscenter. Bevor Sie mit dem Training beginnen, messen wir Ihr Herz-Kreislauf-System sowie Ihre Körperzusammensetzung. Mit diesen Daten sowie einer ausführlichen Anamnese erstellen wir Ihren Trainingsplan. Regelmässige Kontrolltermine inklusive den Gesundheits-Checks sowie der Auswertung des Trainings führen zu einer noch nie dagewesenen Betreuung. Dadurch erreichen Sie Ihr Ziel auf direktem Weg. Erleben Sie den Unterschied zwischen einem Gesundheitstraining und einer Mukibude. Fitness war gestern, Gesundheitstraining ist heute! Ihre Gesundheit ist unser Ansporn!

Das familiäre Ambiente im vitalwerk gepaart mit einer fortschrittlichen Trainingsplanung bietet in der Ostschweiz im Raum rund um Arbon und Heerbrugg ein einzigartiges Gesundheitstraining an. Wir helfen Ihnen bei Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf Problemen, Gelenkschmerzen (Fuss, Knie, Hüfte und Schultern) und bei Figurproblemen. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Gesundheit, Ihrer Fitness und Ihrer Vitalität. Melden Sie sich jetzt für einen unverbindlichen und kostenlosen Beratungstermin an.

Was sind Ihre Ziele? Woran möchten Sie arbeiten?

Gesund & Vital

Rücken & Gelenke

Figur & Abnehmen

Schmerzen & Bewegungseinschränkungen

Testing – Messbares messbar machen

Wir möchten wissen was unsere Kunden wollen und wie wir dies auf direktem Weg erreichen. Dank einem fundierten Fragebogen sowie einer ganzheitlichen Körpermessung, welche regelmässig durchgeführt wird, definieren wir gemeinsam Ihre Ziele und steuern Ihren Trainingsplan.

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Die Ausgangslage jedes Trainierenden ist entscheidend. Nur so können wir feststellen in welchen Bereichen das Gesundheitstraining stattfinden soll. Auch wiederkehrende Messungen nach einer definierten Trainingszeit sind essentiell, um den Trainingserfolg sichtbar zu machen und den Trainingsplan den entsprechenden Parametern anzupassen. Dank dem fundierten Fragebogen haben wir eine aussagekräftige Grundlage. Mit einer umfangreichen BIA Messung ermitteln wir die Körperzusammensetzung sowie weitere hilfreiche Daten. Dank einem 4-Kanal EKG wird das Herz-Kreislauf-System analysiert. Der milonizer vermisst den Körper sekundenschnell und ermittelt durch biometrische Marker die optimale Geräteeinstellung. Jedes Training wird aufgezeichnet und ist ausschlaggebend für die Anpassung des Trainingsplans. Dank dieser neuen und hochmodernen Trainingsmöglichkeit erreichen Sie Ihr Ziel effizienter und schneller. Fitness war gestern, Gesundheitstraining ist heute!

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Die Milon-Technologie – Der Schlüssel zum Erfolg

Wie man in Zukunft trainiert, erleben Sie bei uns schon heute. Dank der milon-Technologie werden Ihre Ziele intelligent unterstützt.

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Die milon Zirkel sind ein Garant für innovatives Training. Die Technologie der hochwertigen Geräte zielt darauf ab, Ihre ganzheitliche Vitalität und Fitness zu steigern – ein sicheres Fundament für Gesundheit und ein aktives Leben.

Sie trainieren mit höchstem Komfort, denn die milon Geräte stellen sich auf Basis Ihrer Daten automatisch sekundenschnell ein. Die intelligente Software kontrolliert Ihr Herz beim Trainieren. Schlägt es zu schnell, ist das Gerät zur Stelle und korrigiert sofort die Belastung. Sie bleiben immer im grünen Bereich – ganz gesund und trotzdem effektiv!

Training, wie die Zukunft es sich wünscht. Heute schon im vitalwerk^® in Roggwil (Region Arbon) und Heerbrugg erleben.

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Five Rücken- und Gelenkkonzept

Unser Rücken trägt uns durch den Tag – leider kümmern wir uns trotzdem zu selten um diesen Bereich. Mit dem five Rücken- und Gelenkkonzept steht Ihnen bei uns eine bahnbrechende Methode zur Prävention und Schmerzlinderung zur Verfügung.

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Beweglichkeit und Stärkung des Rückens sowie der Gelenke sind entscheidend für einen schmerzfreien Alltag sowie ein aktives und gesundes Leben.

Das five Rücken- und Gelenkkonzept erzielt seine Ergebnisse mit einer völlig neuen, überaus effektiven Methode. Mit five werden unsere alltäglichen Beugepositionen durch Rückwärtsbewegungen aufgebrochen und schaffen dadurch ein ganz natürliches Gegengewicht zu fehlerhaften Körperhaltungen, die auf Dauer zu Leiden und Beschwerden führen.

five korrigiert Ihre Haltung auf „aufrecht“ und unterstützt Sie dabei, Muskulatur aufzubauen sowie beweglicher zu werden und somit die Chance auf Schmerzfreiheit massiv zu erhöhen.

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Physiotherapie und Gesundheitstraining in einem Haus

Dank der engen Zusammenarbeit zwischen der Physiotherapie medfit und dem Gesundheitstraining im vitalwerk bieten wir Ihnen eine ganzheitliche Lösung an.

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Physiotherapie und Gesundheitstraining in einem Haus. Sie profitieren von den Dienstleistungen und dem Know-How dieser Zusammenarbeit. Ein aktives Gesundheitstraining unterstützt die physiotherapeutischen Behandlungen und führt zu einem schnellen und langanhaltenden Erfolg. Gleichzeitig unterstützt die Physiotherapie mit ihrem breiten Fachwissen das Gesundheitstraining im vitalwerk. Das bedeutet für Sie, dass wir bei andauernden Beschwerden Rat und Möglichkeiten einholen und anbieten können, welche sich von einem herkömmlichen Fitnesscenter unterscheiden. Die Physiotherapie medfit und das Gesundheitstraining im vitalwerk arbeiten für Ihr Wohl und Ihre Gesundheit Hand in Hand. Sie möchten mehr zu medfit erfahren? Hier geht es zur Webseite.

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